Beskrivning
RecoveringHer Journal är inte en anteckningsbok.
Det är ett dagligt ankare.
Den är skapad för kvinnor som är trötta på att börja om.
Som vill leva klart, stadigt och med kontakt inåt.
Som inte längre vill fly från sina liv – utan vara i dem.
Du skriver inte bara vad du gör.
Du skriver dig fram till den du vill bli.
Den här journalen guidar dig genom 200 dagar av:
– närvaro
– självansvar
– känslomässig stabilitet
– nykter klarhet
– inre styrka
– och små dagliga val som faktiskt håller.
Inga tomma sidor.
Inga flummiga uppmaningar.
Inga “tänk positivt”-klyschor.
Bara stillsam riktning.
Dag för dag.
Vad den innehåller
– Dagliga reflektionssidor
– Veckovis incheckning
– Känsloskattning
– Triggers & behov
– Tacksamhet & självrespekt
– Återkommande veckorutiner
– Årsöversikt
– Personliga löften
– Återfallsförebyggande struktur
– Identitetsbyggande skrivövningar
Totalt 200 guidade sidor.
Vem den är för
För dig som:
– är nykter, nykterfiken eller i förändring
– vill bygga ett liv som faktiskt håller
– vill känna dig grundad, inte splittrad
– vill leva istället för att överleva
– vill bli kvinnan som väljer sig själv
Format: PDF
Omfång: 200 sidor
Användning: Daglig
Språk: Svenska
Skapad av: Jenna Gynnestam
Recensioner
Det finns inga recensioner än.